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研究显示，定期参加体育锻炼可以提高身体健康水平，减少患疾病的风险，延缓衰老过程。而随着社会压力的增加，越来越多的人选择运动来释放压力，保持身心健康。与此同时，欧洲一项调查显示，每年坚持锻炼的人群相较于不运动的人，收入平均高出17万。这个数字无疑让更多人意识到，投资于健康，就是在为未来的财富积累奠定基础。

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